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[Q&A]
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보험 편두통인가요?
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편두통과는 그 양상이 좀 다르네요.밖에서 추운데 있으면서 목과 저작근,
안면 근육 등이 움추려져 심하게 수축된 상태에서 근육의 긴장이 미처 풀리기전
식사하면서 목을 움직이는 순간 근육조직의 일부가 손상을 받은 것으로 추정됩니다.
근육섬유의 일부가 손상되어 끊어지는데 많은 분들이 갑자기 뚝 끊어지는 느낌을 느끼거나
그런 소리가 들렸다고 표현하십니다.정수리에 연결된 두피의 근육은 앞이마에서
뒤통수와 목 뒤쪽 근육으로 다 이어져 있어 하나로 움직이는 근육들입니다.따라서 소리는
그쪽에서 났는데 뒷목도 땡기고 아픈 겁니다.이때 이 통증은 필히 두통을 동반하는데
주로 둔통이거나 조이는 듯 아프다고 표현합니다.주로 고개를 움직일 때,
누었다 일어날 때 더 심해지는데 심하면 메스껍고 어지러움 증 등 멀미같은 증상이 동반되기도
합니다.이렇게 근육이 한번 손상되면 생각보다 그 증상이 오래갑니다.
손상된 근육이 새로운 근육으로 새로 대체되어야 하니까요. 목을 가능한 많이 사용하지 마시고
흔들리는 차를 타는 것도 자제하시는 것이 좋습니다.즉, 스스로 손상된 근육이 회복되도록
추가적인 움직임을 최대한 자제하시라는 겁니다.그리고는 근육의 긴장도를 풀어주는 것이 도움이 됩니다.
그 방법은 온찜질과 스트레칭과 통증을 느끼지 않는 한도의 가벼운 마사지입니다.
그리고 일반 두통약도 괜찮지만 병원을 방문하셔서 근육이완제를 처방받고 물리치료 등을 병행하시면
좀 더 수월하게 좀 더 빨리 회복되는 데 도움이 될 수 있습니다.결론적으로 심각한 문제는 아니니
너무 걱정마시고, 생각보다 회복이 오래 걸린다는 걸 아시고 기다리시면 완치가능합니다.
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